아침 식사는 필요에 의해 섭취하는 것이 아니라 유해하지만 습성에 젖어서, 그 해독이 급속히 나타나지 않는 데 불과하여, 그대로 섭취하고 있는 데 지나지 않는다. 그러므로 아침 식사는 전혀 무의미한 여분의 식사에 지나지 않는다. 먹는 일 자체를 즐기는 방법으로 마음을 써서 점차로 아침 식사를 폐지해서 참 건강체가 되면 점심·저녁 2회의 식사로 3회 식사 때보다 더 좋은 즐거운 식사를 할 수 있게 된다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - chaotic : 혼돈된, 무질서한, 혼란한예술 작품은 어느 하나의 개념을 과장시킨 것이다. -앙드레 지드 바람 앞의 등불 , 생명이나 어떠한 일이 매우 위태로운 상태에 있음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - adultery : 간음, 혼외정사오늘의 영단어 - healthy : 건강한, 건전한오늘의 영단어 - inference : 추리, 추정오늘의 영단어 - procrastinate : 질질 끌다오늘의 영단어 - junk mail : 광고우편물뭉치오늘의 영단어 - communicate : 전달하다, 통보하다, 이어지다, 통해 있다, 의사소통하다